Coco&Alma
CAMBIO-EQUILIBRIO-BIENESTAR
Me encantará estar a tu lado cuando por fin logres el equilibrio entre todas las áreas de tu vida
CÓMO PUEDO AYUDARTE
La vida es cambio constante. Todos tenemos en nuestro interior las capacidades, fortalezas y respuestas necesarias para adaptarnos a las distintas etapas de la vida.
Sin embargo, hay momentos en los que gestionar estos cambios nos parece un reto tan grande que nos paraliza, nos hace dudar, nos impide avanzar.
Si estás en ese punto, me encantaría ayudarte, ese es mi trabajo.
El coaching te da la oportunidad de parar y poder ver las cosas desde otra perspectiva.
Porque ¿dónde está tu foco hoy?
En esta web encontrarás información, recursos y contenidos que te ayudarán a cambiar cómo piensas, sientes y actúas hoy y acercarte a la persona que quieres ser y a la vida que quieres vivir.
Porque ¿cómo te quieres sentir?
Lo único que te separa de encontrar las respuestas a muchas de tus dudas es que alguien te haga las preguntas adecuadas. Un acompañamiento profesional para que definas con claridad lo que quieres, diseñes un plan realista que te acerque a ello y encuentres la motivación, la autoestima y la valentía para llevarlo a cabo.
Sobre mí
SOY PATRICIA, COACH Y MENTORA ESPECIALIZADA EN GESTIÓN DEL EQUILIBRIO
Mi sueño es aportar mi formación como coach y mi experiencia vital a mujeres que sienten que no hay equilibrio en sus vidas y están dispuestas a invertir tiempo, energía y recursos en ellas mismas para transformar su día a día y vivir con bienestar.
Quizás estés pensando: ¿Quién será esta tal Patricia?
¿Cómo me va a ayudar a mí si no me conoce de nada?
Pues yo te cuento.
Te puedo ayudar a encontrar tu equilibrio porque yo llevo años “currándome” el mío. Así de claro.
Y para ello me he formado (y sigo haciéndolo) en distintas disciplinas y herramientas que he comprobado que funcionan: coaching, PNL-Programación neurolingüística, mindfulness, psicología positiva, inteligencia emocional, neurociencia y comunicación.
TE SOY SINCERA:
Soy una mujer normal: no hay nada extraordinario en mi biografía digno de abrir Telediarios.
No traigo de serie ni autoestima de alta gama, ni inmunidad al miedo ni calma 24/7/365.
Pero sí que tengo altos niveles de ganas de aprender, de capacidad para ilusionarme y voluntad de compartir mi experiencia.
Y una cosa más. La facilidad para reírme de mí misma, por encima de la media.
DURANTE AÑOS, NO PUDE EVITAR SENTIRME:
Incompleta y frustrada por no haberme desarrollado profesionalmente a pesar de tener mucha formación.
Culpable por no ser capaz de ser feliz con todo lo que tenía.
De malhumor y estresada por no encontrar la forma de salir de la queja y el victimismo y pasar a la acción.
Todo mi mundo giraba en torno a los demás. Ellos me sostenían en todos los sentidos.
¿Y si fallaba alguno de esos pilares?
¿Y si cambiaba mi situación familiar o económica?
En mi faceta de madre y CEO de mi casa SIEMPRE me he sentido muy realizada, pero a nivel profesional, me daba un suspenso.
DESCOMPENSADA.
SIN EQUILIBRIO.
El sentimiento de inseguridad fue terrible, ¡qué miedito más grande!
¿Cómo saber qué quiero hacer con mi vida?
reinventarme?
¿Cómo mejorar mi autoestima?
¿Cómo encontrar motivación?
¿Te suena?
Algo en mi interior me repetía una y otra vez “No te conformes. Hay algo más para ti, puedes hacer mucho más. ¿Y si puedo tener todo esto que ya tengo y algo más?»
Algo mío. Algo que compartir con mujeres que estén pasando por una situación o etapa similar.
Internet me dio mucha información, pero las respuestas las he ido encontrando yo solita a través del coaching.
